简介
：     痰湿体质的痰湿体质人简略归纳便是 ：多肥壮，要运动 。应该样吃 【痰湿体质人的痰湿体质特征】     整体特征：痰湿凝集，以形体肥壮。应该样吃    痰湿体质的痰湿体质人简略归纳便是：多肥壮，要运动。应该样吃

【痰湿体质人的痰湿体质特征】 。

    整体特征：痰湿凝集，应该样吃以形体肥壮、痰湿体质腹部肥满、应该样吃口黏苔腻等痰湿体现为主要特征。痰湿体质

    形体特征 ：体形肥壮，应该样吃腹部肥满松软 。痰湿体质

    常见体现 ：面部皮肤油脂较多
，应该样吃多汗且黏，痰湿体质胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甜美黏，苔腻
，脉滑。

    心理特征 ：性情偏温文
、慎重 ，多长于忍受。

    发病倾向 ：易患消渴、卒中 、胸痹等病。

    对外界环境习惯能力：对梅雨季节及湿重环境习惯能力差 。

【痰湿体质人的饮食保养】。

    食养准则 ：化痰除湿。

    保养办法：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮 ，且食勿过饱 ，宜多吃蔬菜、生果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰成效的食物 ，如白萝卜
、紫菜、海蜇、洋葱 
、枇杷、白果 
、红枣、扁豆、薏米、赤小豆、蚕豆 、包菜等，还可常食加入了陈皮、白术、党参、砂仁、苍术 、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。