简介：     患病没患病看脸色，患病健康不健康看习气。没患生活环境以及生活习气再怎样糟糕，病看不健也不可能一早醒来就忽然失掉健康或得到丧命的脸色绝症，这都是健康要通过好几年的累积。身体总。习气    患病没患病看脸色，患病健康不健康看习气。没患生活环境以及生活习气再怎样糟糕，病看不健也不可能一早醒来就忽然失掉健康或得到丧命的脸色绝症，这都是健康要通过好几年的累积。身体总是习气在咱们不自觉的情况下逐渐退化 。

    首先从脸色开端变差，患病身体浑身不对劲时便是没患患病的预兆了 ，这是病看不健身体在正告咱们该停下来并当心留意，这在压力医学中称为第一期“戒备反响期”。将某种程度的压力 、严重、担负转换成生机，好好歇息后身体就会康复健康 ，免疫力也会跟着增强，这是第二期“反抗期”；当下丘脑宣布咆哮，并派出强壮戎行时，称为第三期“衰落期”，到最后便由于过分疲累而到医院就诊，幸亏查看往后一切正常 。

    此刻除了服用医师开的药物之外 ，还要改动生活习气 ，戒烟 、戒酒
、运动、歇息等。不过很少人会这么听话，最多尽力三天之后又会康复本来的旧习气，直到某天再度进了急诊室。这些潜藏的生活习气病往往会在40岁左右才显露可怕的真面目——中风 、心脏病、糖尿病 ，乃至是癌症。一向到了这个时分才肯乖乖地遵从医师的指示。将西方医学称为缓慢病变医学是有原因的，除非是查看成果有什么反常或器官发生了病变
，要不然医师是不会给予任何医治及处方的 。