简介：     中医以为，乌贼人的补血头面部为“诸阳之会”，人身十二经脉中的益气六支阳经均上连头面，所以脸是良方全身气血 、阳气灌输的乌贼当地
，也是补血神情会集的部位。人的益气面部表情和神态是精 。    中医以为，良方人的乌贼头面部为“诸阳之会”，人身十二经脉中的补血六支阳经均上连头面
 ，所以脸是益气全身气血、阳气灌输的良方当地，也是乌贼神情会集的部位。人的补血面部表情和神态是精气神体现的重要内容。所以面部的益气肌肉
、皮肤和五官既需求全身气血的滋补 ，也需求脏腑精气的上达。气血养足，容颜天然如盈水般娇嫩 。如气血缺乏则面色萎黄，精力疲乏；气血瘀滞则面色晦暗，或有黑斑、黄斑等，表情板滞
 。所以，补血益气是每个爱美女士的必修课之一。

    这儿就为咱们介绍一种补血益气的上佳食物——乌贼。

    乌贼本名乌鲗、花枝 ，因遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的办法，故又被称作墨鱼 。中医以为 ，乌贼味咸、性平，入肝、肾经；具有养血、通经、催乳 、补脾 、益肾 、滋阴、调经、止带的成效；可用于医治妇女经血不调、水肿
、湿痹、痔疮
、脚气等症。《本草纲目》中称墨鱼为“血分药”，说它是医治妇女贫血 、血虚经闭的良药。

    按我国中医的传统观念 ，看病能够有药疗和食疗两种，食疗便是把食物的食用功用与药用价值结合在一起 ，这既契合传统的医学观念 ，又挨近现代保健食物的概念。乌贼便是将食物的食用功用与医药保健功用完美结合在一起的模范。这儿咱们就为咱们介绍这款闻名的乌贼桃仁汤 。

    资料：鲜乌贼鱼肉250克 ，桃仁20克
，黄酒、酱油、白糖各适量。

    制法 ：将乌贼鱼肉冲刷洁净
，切条备用；桃仁洗净，去皮备用。乌贼鱼肉放入锅中  ，加桃仁、清水，旺火烧沸后加黄酒 、酱油、白糖 ，再用小火煮至纯熟即可 。

    成效：本方为医治血虚经闭的代表方
。方中以乌贼鱼肉为主 ，以桃仁为辅佐，一则养血以调经 ，一则活血以调经，而以养血为主，故适用于血虚兼有血滞之经闭及血虚经闭。但孕妈妈忌用此方 
。

    需求留意的是 
，脾胃虚寒的人，有高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病的人，患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病的人都不宜食用乌贼 。这是由于乌贼肉属动风发物，上述人食用后对本身病症有害无益。